أعيدي الرشاقة إلى جسمك بعد الولادة eBook

Afairui2020.com أعيدي الرشاقة إلى جسمك بعد الولادة Image

وصف

none

تاريخ النشر: 1-1-1995

حجم الملف: 1,61 MB

ISBN: No

مؤلف: جيليان فلتشر

اسم الملف: أعيدي الرشاقة إلى جسمك بعد الولادة.pdf

On the site afairui2020.com you can download the book أعيدي الرشاقة إلى جسمك بعد الولادة absolutely free. Also read the أعيدي الرشاقة إلى جسمك بعد الولادة book online directly in your browser.

تحميل اقرأ على الانترنت

أعيدي التمرين من خمس الى عشر مرات. اليوم الثالث : إرفعي ذراعيك بشكل مستقيم فوق رأسك بحيث تتلامس اليدان. ابقي ذراعيك مشدودتين ثم أنزليهما الى مستوى جسمك من جديد. أعيدي التمرين من مرة الى عشر مرات.

والأمر بسيط جدآ وميسور وهو لا يتعدى تمرينات رياضية تؤديها المرأة بعد الولادة يوميآ . وبذلك يمكن أن يعود جسم المرأة الى طبيعته بعد ثلاثة أشهر من الولادة.

كتب ذات صلة

الكذابون يحصلون على كل شيء.pdf

عشرون ألف مكان تحت المحيطات.pdf

نيويورك هل تحترق؟.pdf

إجازة الشمني لأبي سعيد السلاوي وولده : 80.pdf

دماء في الميدان.pdf

أسرار الكمبيوتر.pdf

الأدب العالمي للناشئين : جزيرة الكنز.pdf

خطوات الشيطان.pdf

قصص الصحابة الكرام الميسرة.pdf

اصول مسائل العقيدة في ضوء الكتب التسعة.pdf

الكتاب السنوي لحزب الله - كتاب وثائقي 1994.pdf